Rückenschmerzen beim Radfahren – woran liegt es wirklich?
Warum der Sattel öfter die Ursache ist, als die meisten denken und was du dagegen tun kannst.
Du steigst nach einer schönen Tour vom Rad und der untere Rücken meldet sich. Manchmal als dumpfes Ziehen, manchmal als stechender Schmerz, der einen ganzen Tag lang anhält.
In diesem Artikel schauen wir uns an, warum Rückenschmerzen beim Radfahren entstehen, welche Rolle der Sattel dabei spielt und woran du erkennst, ob ein neuer Sattel die Lösung ist.
Trekking, City, MTB – welcher Sattel passt zu welchem Fahrradtyp?
Ein Sattel, der auf dem Cityrad bequem ist, kann sich auf dem Trekkingrad plötzlich falsch anfühlen – und auf dem MTB sowieso.
Der Grund: Jeder Fahrradtyp bringt eine andere Sitzposition, ein anderes Tempo und andere Belastungen mit sich. Wer den Sattel passend zum eigenen Rad wählt, fährt spürbar entspannter.
Wir zeigen dir, worauf es bei den drei Fahrradtypen Trekking, City bzw. Alltag und MTB/Gravel ankommt – und welches P&P Modell jeweils die richtige Wahl ist.
Fahrradsattel für Frauen – was wirklich anders ist
Anatomische Unterschiede, häufige Fehler beim Kauf – und worauf es wirklich ankommt
Viele Frauen fahren jahrelang mit dem “falschen” Sattel – ohne es zu wissen. Sie schieben Schmerzen beim Radfahren auf “das gehört wohl dazu” oder auf die eigene Fitness. Dabei liegt die Ursache oft ganz woanders: am Sattel selbst.